El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Taichí- es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. Mediante movimientos basados en la Medicina Tradicional China, canaliza la energía vital (el Chi) a través de los meridianos consiguiendo deshacer bloqueos tanto físicos como emocionales, para conseguir la correcta circulación de la energía. El Qi Gong es el sistema chino de la energía curativa de la salud ... una rama de la medicina. Qi es el aliento, la fuerza vital y Gong es la acción de trabajar, de cultivar y sus beneficios para la salud se han popularizado en todo el mundo.
